Det lilla företaget med den stora hjälpen

Jag har hela mitt liv ägnat mig åt idrott, hälsa och friluftsliv. Med dessa intressen i botten föll det sig naturligt att också utbilda mig och arbeta inom den sektorn. Förutom GIH-utbildningen och arbetet som idrottslärare har jag vidareutbildat mig till friskvårdsterapeut, kostrådgivare och massör. Att jobba med hela människan och helst i förebyggande syfte är det som känns viktigast för mig.

Med den breda utbildning och långa erfarenhet jag nu har känner jag mig fullt förberedd att ta mig an personer som påbörjat eller står i startgroparna att påbörja sin livsstilsförändring. Vikten av att röra på sig, äta näringsriktig mat och unna sig återhämtning/vila kan inte nog påpekas!

Behöver DU rådgivning och hjälp till ett sundare liv, tveka inte att höra av dig. Det är aldrig för sent att förändra din livsstil!

Lena Hallerth

GIH-utbildad idrottslärare
Diplomerad friskvårdsterapeut, friskvårdsmassör samt kostrådgivare
Mångårig erfarenhet av friidrott och gymnastik på elitnivå
Arbetar med såväl företag som privatpersoner.
Marknadsför Bemer och Forever Aloe Vera

Aktuellt

BEMER Vill du förbättra din mikrocirkulation, få mer energi och stärka upp ditt immunförsvar. En fantastisk vaskulär terapiform för hemmabruk..Läs mer om Bemersystemet.

Forever/Aloe vera

Prova den fantastiska växten som skapat glädje i tusentals år!

Finns en mängd härliga aloe vera baserade produkter. Kika vidare på Foreversidan.

Hösten 2024

Löpargrupp

Vill du få lite träningstips samt springa i

trivsam grupp, hör av dig så hjälper jag till med information och kontakt.

Stykegympa

Styrkegympa i Herrängens skola / utomhus. Tuff och rolig träning i en härlig grupp. Medtag matta och vattenflaska. Självklart tränar vi bara när vi är friska och vi håller avstånd i salen.

Måndagar kl. 20-21 med start 19/8

Barngympa

Vill du ställa ditt barn i kö till barngympan, skicka ett mail med barnets namn och personnr samt telefonnr till vårdnadshavare. Se vidare under barngympafliken.